上海劳务派遣公司的可靠程度因公司而异。

有些劳务派遣公司经营管理严谨，为员工提供合理的薪酬待遇和良好的工作环境，同时与用工单位合作稳定，给予员工合适的职业发展机会。

然而，也有一些劳务派遣公司存在违法违规经营、欺诈、拖欠工资等问题，给员工带来困扰。

选择劳务派遣公司时，应该进行充分的调查和权衡，选择正规、信誉良好的公司合作。

上海劳务派遣公司的可靠性因公司而异，不能一概而论。

有一些劳务派遣公司在合法运营的前提下，为员工提供合理的薪资待遇和权益保障，有着良好的信誉和口碑。

然而，也存在一些不良的劳务派遣公司，可能存在非法操作、违法违规行为，给员工造成损失或不公平待遇。

要评估一家劳务派遣公司的可靠性，可以考虑以下因素：

1. 公司规模和历史：大型、有良好声誉的公司通常更可靠。

2. 资质和证照：确保公司具备合法经营相关的资质和证照。

3. 合同和协议：与公司签订的合同和劳务派遣协议是否合法、明确，保障员工权益。

4. 薪资和福利待遇：关注公司是否按时发放薪资，是否提供合理的福利待遇，如社保、公积金等。

5. 口碑和评价：可以通过互联网平台、员工评价等途径了解公司的口碑和评价。

综上所述，选择合适的劳务派遣公司需要根据公司的资质、信誉、福利待遇等因素进行综合考虑，可以咨询他人的意见、参考口碑评价，以及与公司进行充分沟通和了解，以确保选择一个相对可靠的劳务派遣公司。